Prána, a energia vital
penetra o nosso corpo
pelos labirintos respiratórios.
Leva a benção da vida até o nosso peito e, dele, para todo o nosso ser, físico e sutil.
Prána, a energia biológica se a qual nenhuma forma de vida animal ou vegetal seria possível.
Prána, que traz a cura e a regeneração celular.
para viver, todos os seres precisam respirar.
Respirando, incrementamos vitalidade, revitalização, reconstituição dos tecidos, insuflando-se a própria vida.
Controlando os rítimos respiratórios, dominamos nossas emoções e ações.
Alterando os níveis de profundidade da respiração, conquistamos novos estados de consciência. Interferindo voluntariamente no ato respiratório , cruzamos a fronteira do consciente e inconsciente.
Isso é pránáyáma!
P.S.: Extraído do livro Faça Yôga antes que você precise. Autor Prof. DeRose.
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